Materiaalipankki
Suodata kategorian mukaan   
Kategoria Kuvaus Nimi Koko
Toiminta Molskis uinnit Näin toimimme altaalla: Uimarit odottavat omaa vuoroaan monitoimialtaan läheisyydessä. Kilpailussa käytetään erien keräilyä seuraavasti: Saman lähdön osallistujat järjestetään ratajärjestykseen altaiden välisellä alueella. Tästä erän uimarit saatetaan yhtä aikaa omille paikoilleen lähtökorokkeen taakse. Lähtö tapahtuu lähettäjän ohjeen mukaan: Vapaauinti: piiip, piiip, piiip – varmistat, että olet valmis lähtöön piiip – menet lähtöpaikalle joko veteen tai korokkeelle paikoillanne – olet liikumatta lyhyt voimakas piip , ponnistat itsesi liikkeelle selkäuinti: piiip, piiip, piiip – varmistat, että olet valmis lähtöön piiip – menet veteen piiip – asetut lähtöasentoon jalat seinää vasten ja otat kiinni korokkeen tangosta paikoillanne – olet liikumatta lyhyt voimakas piip, ponnistat itsesi liikkeelle Aikuinen-lapsi sarja: - kaikki uintityylit on sallittu, lähtö tapahtuu vedestä tai hypäten - aikuinen ui turvana lapsen vierellä, mutta ei avusta lasta uinnissa vauhtia lisäävästi - aika otetaan jos uimari niin haluaa, kosketus päätyyn pysäyttää kellon - sarjassa palkitaan kaikki osallistujat Vapaauinti 25m - lähtö tapahtuu vedestä tai hypäten - kaikki uintityylit on sallittu, kosketus päätyyn pysäyttää kellon - sarjassa otetaan aika kaikilta - kaikki osallistujat palkitaan - hylkäysperusteena voi olla hyppääminen ennen lähtömerkkiä tai vauhdin ottaminen köydestä - hylätty suoritus voidaan uusia, jos erissä on tilaa Selkäuinti 25m - lähtö tapahtuu vedestä - vain uinti selällään on sallittu - Sarjassa otetaan aika kaikilta - hylkäysperusteena voi olla lähteminen ennen lähtömerkkiä tai vauhdin ottaminen köydestä - päätykosketus tehdään selin asennossa - hylätty suoritus voidaan uusia, jos erissä on tilaa - sarjassa palkitaan kaikki osallistujat Vapaauinti 50m - lähtö tapahtuu vedestä tai hypäten - kaikki uintityylit on sallittu, käännöksessä jonkin kehon osan tulee koskettaa päätyyn, - maaliin tullessa kosketus päätyyn pysäyttää kellon - sarjassa otetaan aika kaikilta - hylkäysperusteena voi olla hyppääminen liian aikaisin (ennen lähtövihellystä) käännöksessä pohjasta ponnistaminen, koskemattomuus päätyyn tai vauhdin ottaminen köydestä - sarjassa palkitaan vähintään 3 nopeinta Selkäuinti 25m - lähtö tapahtuu vedestä - vain uinti selällään on sallittu - Sarjassa otetaan aika kaikilta - hylkäysperusteena voi olla lähteminen liian aikaisin (ennen lähtövihellystä) käännöksessä pohjasta ponnistaminen, koskemattomuus päätyyn tai vauhdin ottaminen köydestä - maaliin tullessa päätykosketus tehdään selin asennossa - hylätty suoritus voidaan uusia, jos erissä on tilaa - sarjassa palkitaan vähintään 3 nopeinta Kilpailukutsu.png » 1385615
Toiminta Esite uintiharrstuksesta Uinnin esite.pdf » 178811
Toiminta Vesiralliohjaajakoulutus Vesiralliohjaajakoulutus 6 – 7.12.2019 Kurikan uimahalli Molskis Keskuspuistikko 24, 61300 Kurikka Teoria: Kurikan yhteiskoulu Keskuspuistikko 28, Kurikka Liikuntasali Keskuspuistikko 21, Kurikka VR- ilmoitus.pdf » 781126